※注意：このテーピングによって、痛みや故障が治るものではありません。痛みや故障がある場合は必ず医師への相談診断を行ってください。

ニューハレAKT　を使用した、大切な足底横アーチのサポートをするテーピング方法をご紹介します！

ニューハレAKTのサイズ巾５ｃｍを使用しますが、この説明では、見た目に解りやすいように白色のAKTを使用しております。

白色と肌色に性能差はございません。



【１】

ニューハレAKTサイズ巾５ｃｍを、

長さ１５ｃｍに切ります。
（片足2枚使用）
  
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マラソンやトレイルランニングのイベントシーズン真盛りです！！

今回は、レース当日はもちろん、最終調整で筋肉や関節をケアしながらの走りこみにも役立つ、ニューハレ・テーピングをご紹介します


まずはなんといっても、ウルトラマラソンやトレイルランニングシーンで、ヒザやフクラハギのサポートで大活躍と大好評だったニューハレＶテープのご紹介！
スポーツ店パッケージはこちら


簡単効果的なテーピングを可能にした独自のＶ型カットにより、トップアスリートから日常生活の活用まで幅広くご使用できる商品です。

このVテープ一つで、ヒザ・カタ・コシ・フクラハギの４箇所をサポートできてしまします。

いずれの場所も、貼る動作の所要時間は１分ほどで貼れてしまう優れもの！！
っで、どのくらい簡単に貼れるの？？→Vテープforランナーズ、貼り方のビデオはこちら！

・お持ちのCW-Xなどコンプレッションタイツなどの下に貼ってもひびかない薄くてしなやかなテープでアスリートにも好評です

・ランナーズのweb広告はコチラ！
・商品の詳細ついては　こちら！

お仲間で、それぞれサポートしたいところへ貼っていただくことも出来ます！！

お買い求めは、コチラ！



次にご紹介は、足の底のアーチを作って、自分のお肉でクッションをつけましょう！！
・何でアーチが大事なの？？にお答えする記事が
　こちら　『足底アーチが大事です！』

・では、アーチを作るテーピング法は？？
　コチラ　『貼り方→足底横アーチのテーピング』

・どうしてニューハレテーピングが良いの？？
　コチラ　『ニューハレAKT　の品質と性能説明』




あらかじめカットされた　最適な形状が、筋肉の形状と動きに合わせた方向に貼ることが出来、効果的なサポートを生みだす、
すぐはれるシリーズもオススメです！

・ひざ軽やかサポートテープ

・　ガイハン健やかサポートテープ


いずれも、ケガや痛みが出る前にケアしたり、関節や筋肉をサポートすることで、疲れにくくすることから集中力を得ることができ、パフォーマンスアップにつながります！！
ベストタイムにVが効く！！

実際に、ご使用された皆さんの声を　お聴きください！！  
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いよいよ開催も近づいてきました
東京マラソン２００８．２．１７

東京マラソンのみならず、現在マラソンシーズン真盛り！！

ここで、レース当日はもちろん、最終調整で筋肉や関節をケアしながらの走りこみにも役立つ、ニューハレ・テーピングをご紹介します


まずはなんといっても、ニューハレＶテープのご紹介！

簡単効果的なテーピングを可能にした独自のＶ型カットにより、トップアスリートから日常生活の活用まで幅広くご使用できる商品です。

このVテープ一つで、ヒザ・カタ・コシ・フクラハギの４箇所をサポートできてしまします。


いずれの場所も、貼る動作の所要時間は１分ほどで貼れてしまう優れもの！！
っで、どのくらい簡単に貼れるの？？→Vテープforランナーズ、貼り方のビデオはこちら！
・ランナーズのweb広告はコチラ！
・商品の詳細ついては　こちら！

お仲間で、それぞれサポートしたいところへ貼っていただくことも出来ます！！

お買い求めは、コチラ！



次にご紹介は、足の底のアーチを作って、自分のお肉でクッションをつけましょう！！
・何でアーチが大事なの？？にお答えする記事が
　こちら　『足底アーチが大事です！』

・では、アーチを作るテーピング法は？？
　コチラ　『貼り方→足底横アーチのテーピング』

・どうしてニューハレテーピングが良いの？？
　コチラ　『ニューハレAKT　の品質と性能説明』

・東京湾からガオーって出てきた怪獣は？？
　ゴジラ・・・・・


あらかじめカットされた　最適な形状が、筋肉の形状と動きに合わせた方向に貼ることが出来、効果的なサポートを生みだす、
すぐはれるシリーズもオススメです！

・ひざ軽やかサポートテープ

・　ガイハン健やかサポートテープ


いずれも、ケガや痛みが出る前にケアしたり、関節や筋肉をサポートすることで、疲れにくくすることから集中力を得ることができ、パフォーマンスアップにつながります！！
ベストタイムにVが効く！！

実際に、ご使用された皆さんの声を　お聴きください！！  

テーピング使用時による、２大トラブルは、

・テープの端（際）から、剥がれる！
・テープの端（際）から、カブレやかゆみが出る！

以上のトラブルを少しでも改善したい！

１つの作業が改善策に！

テープの角を丸く切ることです！！（ラウンドカット）

１手間掛りますが、パフォーマンスの持続には不可欠です！！

角を２枚重ねて切ると、ハサミで切るアクションが減って楽になります！

はがれにくく
カブレにくくなる
一工夫です！

また、【すぐはれるシリーズ】や【ニューハレVテープ】は、あらかじめラウンドカットを施しているため、トラブルを最小限に抑えることで、安心して使用することができます。  

東京マラソンに備えて、練習の走り込みから予めセルフ・ケアを！！


足底には、体重を支えるために、弧を画く【アーチ】が形成されています。


アーチがある状態
(負荷０)と
アーチが伸びた状態
(体重負荷がかかる)で、
写真で見て分かるように、巾に１センチ弱の差が生まれます。


・歩き・ランニング・ジャンプ・着地など、
様々なシーンで、指の骨と骨の間の筋肉が、体重をかけると横方向に広がり、足を上げるとアーチが出来ての繰り返しをしています。

このアーチをケアすることで、足底のショックの吸収力を上げ、トラブルの予防やパフォーマンスアップが得られると考えられます。

特に
・ランナーのように連続で足底に負荷がかかる競技
・瞬発力や持久力が必要となる競技
・立ちっぱなしの姿勢のお仕事　　　など・・・・

地面から最初に接する足底のバランスが崩れることで、痛みをかばったり姿勢が悪くなり、
足首→ひざ→腰　というようにバランスが崩れ疲労や痛みの原因にもなりかねません。


では、実際にニューハレテーピングで、足底アーチのサポートをしてみましょう！！

クリック→

※注意：このテーピングによって、・捻挫・痛みや故障が治るものではありません。痛みや故障がある場合は必ず医師への相談診断を行ってください。  

※注意：このテーピングによって、捻挫（ねんざ）や痛み・故障が治るものではありません。痛みや関節の故障がある場合は必ず医師への相談診断を行ってください。

固定力と可動範囲を持たせることの両立が出来る、独自発想の伸縮率約３０％のニューハレ　SKを使用することにより、足首への簡単サポートテーピングでパフォーマンスＵＰをねらえるテーピング法をご紹介します。
ニューハレ　SKサイズ巾７．５ｃｍを使います。



この簡単テーピングは、
足のひねり・横方向の（捻挫が起きやすい方向）サポートして、ブレを防ぐことにより、地面を蹴る動き（自動車のアクセルを踏むような縦の動き）へ違和感無くスムースに力を伝達し、動かすことが出来るテーピングサポートです。




【１】


ニューハレ　SKサイズ巾７．５ｃｍを、

長さ３０ｃｍに切ります。

片足１枚使用






  
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